Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 23
25H-YOGA Achtsamkeits-Yoga für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Von 17.09.2025 bis 17.12.2025
Teilnehmer: 13 bis 20
Inhalt:
'Weniger ist manchmal mehr.' Yoga bedeutet Verbundenheit und Einheit. Diese Verbundenheit entfaltet sich im...
25H-FKM-V Feldenkrais-Methode®-Bewusstheit durch Bewegung
Von 16.10.2025 bis 22.01.2026
Teilnehmer: 6 bis 8
Inhalt:
Möchten Sie Ihrem Rücken und Ihren Knien etwas Gutes tun, Ihre Schultern entspannen? Sind Sie auf der Suche nach...
25H-FIT/WE1 Fit durch den Wechsel 1 - Warm up
Von 29.09.2025 bis 12.01.2026
Teilnehmer: 8 bis 16
Inhalt:
Bewegung ist - gerade in den Wechseljahren - extrem wichtig und lindert die körperlichen Symptome. Mit Übungen...
25H-FIT/WE2 Fit durch den Wechsel 2 - Zirkel & Entspannung
Von 29.09.2025 bis 12.01.2026
Teilnehmer: 8 bis 16
Inhalt:
Mit viel Spaß bringen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung, kräftigen beim Zirkeltraining gezielt die...
25H-KRAFT/H Funktionale Kräftigung für den ganzen Körper - Hybridkurs
Von 03.10.2025 bis 30.01.2026
Teilnehmer: 9 bis 12
Inhalt:
Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, inklusive Warmup und Dehnung...
25H-RÜCK Gesunder Rücken
Von 30.09.2025 bis 13.01.2026
Teilnehmer: 5 bis 8
Inhalt:
Rückenprobleme werden oft als 'normales' Übel angesehen, dabei ist es leicht, vorbeugend etwas dagegen zu...
25H-DAM2 Gesundheitstraining für Damen
Von 01.10.2025 bis 14.01.2026
Teilnehmer: 5 bis 8
Inhalt:
Mit achtsam ausgeführten Übungen (vorwiegend aus der Yogatherapie) mobilisieren, kräftigen und dehnen wir den...
25H-DAM1 Gesundheitstraining für jedermann & -frau
Von 01.10.2025 bis 14.01.2026
Teilnehmer: 5 bis 8
Inhalt:
Mit achtsam ausgeführten Übungen (vorwiegend aus der Yogatherapie) mobilisieren, kräftigen und dehnen wir den...
25H-GLSE Gleichgewichtstraining für Senioren
Von 30.09.2025 bis 27.01.2026
Teilnehmer: 6 bis 12
Inhalt:
Je älter man wird, umso größer wird das Sturzrisiko. Wer bis ins hohe Alter hinein aktiv bleibt, trainiert die...
25H-GRT Griechische Tänze
Von 03.10.2025 bis 23.01.2026
Teilnehmer: 6 bis 10
Inhalt:
Für alle, die in entspannter Atmosphäre Spaß am Tanzen haben wollen und sich Urlaubsfeeling für zu Hause...
25H-LINE/A LINE DANCE für High Beginner
Von 01.10.2025 bis 17.12.2025
Teilnehmer: 6 bis 9
Inhalt:
In diesem Kurs werden leichtere Line Dance Choreographien zu moderner Musik, Countrysongs und Klassikern...
25H-LINE/UA LINE DANCE für Ultra Anfänger
Von 01.10.2025 bis 17.12.2025
Teilnehmer: 6 bis 10
Inhalt:
In diesem Kurs werden die grundlegenden Schritte, Schrittkombinationen und Drehungen an Hand von leichten...
25H-KU/LINS Linsenkochkurs
Veranstaltungstag: 14.01.2026
Teilnehmer: 6 bis 12
Inhalt:
Weil dieser Kurs im letzten Semester so gut ankam, findet er auch diesmal statt. Linsen gibt es nicht nur in...
25H-MED Meditation, Achtsamkeit und Entspannung im Advent
Von 25.11.2025 bis 16.12.2025
Teilnehmer: 4 bis 7
Inhalt:
TEXT FÜR HP: Gerade die vorweihnachtliche Zeit ist oft von Hektik und Konsum geprägt. Gemeinsam wollen wir uns...
25H-RF Rückenfit am Abend
Von 01.10.2025 bis 28.01.2026
Teilnehmer: 8 bis 15
Inhalt:
Durch zu schwache Muskulatur, mangelnde Bewegung und Fehlhaltungen kann es zu Rückenproblemen kommen. Gezieltes...
25H-RF2-V Rückenfit am Vormittag
Von 30.09.2025 bis 27.01.2026
Teilnehmer: 6 bis 8
Inhalt:
Durch zu schwache Muskulatur, mangelnde Bewegung und Fehlhaltungen kann es zu Rückenproblemen kommen. Gezieltes...
25H-RF1-V Rückenfit am Vormittag
Von 30.09.2025 bis 27.01.2026
Teilnehmer: 6 bis 8
Inhalt:
Durch zu schwache Muskulatur, mangelnde Bewegung und Fehlhaltungen kann es zu Rückenproblemen kommen. Gezieltes...
25H-TKW Tae Kwon Do
Von 02.10.2025 bis 08.01.2026
Teilnehmer: 6 bis 12
Inhalt:
Tae Kwon Do - Kampfkunst aus Korea Techniken zur effektiven Selbstverteidigung und die Stärkung der Gesundheit...
25H-SAL1-V Tanzen macht glücklich! - Salsa für Frauen 1
Von 29.09.2025 bis 15.12.2025
Teilnehmer: 6 bis 8
Inhalt:
Tanzworkshop 'Traditionelle kubanische und karibische Tänze' Ihnen gefällt kubanische Musik und Sie wollten...
25H-SAL2-V Tanzen macht glücklich! - Salsa für Frauen 2
Von 13.10.2025 bis 15.12.2025
Teilnehmer: 6 bis 8
Inhalt:
Tanzworkshop 'Traditionelle kubanische und karibische Tänze' für Fortgeschrittene / Rueda de casino Ihnen...